Wetenschap, gezondheid, psychologie en geur – inzichten die je anders laten kijken naar jezelf en de wereld.
“Wat je leest, vormt je. En wat je vormt, word je.”
Ik stuur alleen een e-mail wanneer ik iets waardevols te delen heb. Neem ondertussen gerust een kijkje tussen mijn nieuwste artikelen.
Recent gepubliceerd
-
Rijst opwarmen: de bacterie die niemand kent
Mijn oma liet rijst een nacht op het aanrecht staan en niemand werd ziek. Tot ik het zelf deed en goed beroerd werd. Wie had er gelijk: mijn oma, of die misselijke avond?
-
Boosheid: waarom de een lacht en de ander een bord gooit
Eén gebeurtenis, heel verschillende reacties. Over het verhaal dat je brein razendsnel over een situatie vertelt, en hoe…
-
Wacht niet tot een diagnose je leert wat gezondheid waard is
Gezondheid voelt vanzelfsprekend zolang het lichaam zwijgt. Een warme, wetenschappelijke deep-dive over stress en herstel, preventie, dankbaarheid en…
-
Polyfenolen: waarom dezelfde bosbes bij jou heel anders uitpakt
Polyfenolen zitten in koffie, thee, bessen en olijfolie, maar werken bij iedereen anders. Een warme, wetenschappelijke deep-dive over…
-
Het orgaan dat nooit oud wordt: een kleine geschiedenis van je darmen
Van Hippocrates tot een Groningse ontdekking: een warme, wetenschappelijk onderbouwde reis door de geschiedenis van je darmen en…
-
Creatine: het best onderzochte poeder en het grootste misverstand erover
Creatine staat bij mij net zo vanzelfsprekend op de boodschappenlijst als brood en eieren. Een diepe, eerlijke duik…
-
Je bent wat je herhaaldelijk doet
Eén voetstap maakt geen pad; tienduizend wel. Van Socrates en Aristoteles tot de moderne hersenwetenschap: hoe je karakter…
Blijf lezen – elke week iets om mee te dragen
Schrijf je in voor mijn wekelijkse brief over groei, geur en het leven en ontvang meteen mijn gratis gids Beter slapen als welkom.
